四种美味佳肴让宝宝不再担心吃东西。

   许多婴儿胃口不好。 吃饭时,他们不想吃,甚至干脆不吃。 当父母和朋友看着他们的心时,他们真的很担心。 他们害怕影响孩子的身体发育。 那么他们怎么会喜欢吃呢这里有四种美味的食物给父母,帮助他们的孩子刺激食欲。。    鱼番茄汤    鳙鱼适合做土豆泥和西红柿汤。它在民间也被称为大鱼。中医认为,它性质温和,味道甘甜,具有补虚、温脾胃、益筋骨、祛风散寒的功效。现代营养学也认为它富含钙、磷和铁等微量元素。西红柿被称为蔬菜的维生素仓库,富含维生素C和胡萝卜素。中医认为它能健胃、促进消化、生津止渴,特别适合儿童食用。鱼糜番茄汤味道鲜美,有利于胃,促进体液生成,健脾益气,也是今天的好汤。    材料: 3.00克鳙鱼( I。e。大鱼)肉,2.50克西红柿,3片大蒜和3片生姜。    练习:    1。将鳙鱼肉蒸熟,去除鱼骨,制成鱼糜;   2。番茄洗净,切片。 脱大蒜。   3。将1250毫升清水( 5碗)和生姜加入镬中,煮沸,加入切碎的鱼、西红柿、大蒜、盐和油,直到刚刚煮熟。这个数量可以用3 ~ 4。人。    番茄排骨汤    酸和甜的西红柿可以帮助孩子们开胃。排骨和蔬菜的搭配也能平衡儿童的饮食结构。    材料: 500克排骨、100克西红柿、100克土豆、50克胡萝卜、50克花椰菜、10克姜片、少许葱、50克番茄酱、适量的盐和味精以及适量的水。    练习:   1。蒸土豆,去皮切片;西兰花、番茄和胡萝卜切片;   2。烧开排骨,煮3小时左右的汤。   3。用沸水煮胡萝卜、西兰花、番茄和马铃薯片;   4。在猪排汤中加入番茄酱、盐、味精等调料,混合调料后加入熟番茄片等蔬菜成分,形成酸甜可口的番茄猪排汤。

头条文章

留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码: