摩鼻洗鼻健康

  中国医学认为,肺开窍于鼻。这意味着鼻子不通气和嗅觉功能,主要依靠肺,肺的作用,并有利于呼吸,鼻子就会嗅觉灵敏。

  摩鼻

  为了防止感冒,症状,鼻摩擦往往能。

  安装鼻是:大拇指的外侧之间的摩擦,当存在热的,与鼻沿着鼻部的外部的拇指,侧面和下30次左右的按摩。接下来迎香穴在鼻子上按摩15-20次的两边(鼻子香穴的O外。5厘米),。由轻到重的方法,注意不要损伤皮肤。能得到早晨起来在床上的时间之前,晚上每次按摩前,其他空闲时间也可。此法可疏通经络,增强局部血液循环,大大提高耐寒能力的鼻子,可以有效地预防感冒和鼻腔,也可以治疗感冒。

  洗鼻

  我们每天用鼻子呼吸,各种废气中的空气被吸入大量的灰尘,细菌,病毒等的两个硫。虽然鼻腔黏膜有一定的过滤器,清洗效果好,但如果经常洗鼻,干痂可及时清除鼻腔,鼻腔会起到更好的过滤器清洗功能。

  仙鼻子方法:手掌装满凉开水或温盐水,轻轻放下,以鼻吸气,鼻再擤出,反复多次。特别是在早晨,洗脸,洗几次用冷水鼻,鼻腔粘膜能改善血液循环,增强适应气候变化鼻子的能力,预防呼吸道疾病。此外,还应纠正手,拔鼻毛等不良习惯。鼻子和鼻腔粘膜损伤,不仅会影响鼻的过滤功能,引起鼻腔,也可能会导致脑和穗病。

  (实习编辑:刘秀林)

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