食品抗癌奇观8种食物的抵抗8种癌症[7]

  原标题:食品抗癌奇迹8种食物抵抗8种癌症

  天然食品

  自然意味着没有食品加工食品,特别是一些天然的蔬菜,含有许多的植物化学物质,这些物质对癌症和促癌因素在阻碍抑制中发挥作用。

  低脂肪的食物

  在日常的所谓低脂肪饮食是指每天多素少肉为主,和各种各样的食物要尽量多样化,特别是对动物脂肪的摄入要严格控制。

  摄入过多的动物脂肪,很容易导致肥胖,而肥胖很可能会导致癌症,所以当素食至少三分之二,而含脂肪较多动物性食物最好不要超过1/3。

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