当心减肥过快脂肪肝

  香港女星杨千嬅,谁打了一个月的产后神话36斤减肥成功。娱乐明星津津有味“为了好看上镜,剧烈运动和魔鬼式减肥,一个月可以瘦十镑八斤”的“秘密”早已被广泛暗暗流传,不仅对婚纱的新娘照片或愿意咪咪从崇尚“无主食”减肥脱水薄,越来越多的年轻女孩。消化内科专家提醒,太辛苦减肥速度过快,容易导致代谢紊乱或障碍,导致脂肪肝。作为一般情况下,为1?2磅的平均每月体重减轻认为是相对安全。

  案例:“无主食”减肥“饿了”脂肪肝

  香港女孩阿英,自三年前结婚咪咪,初尝“脱水”的减肥效果,减肥上瘾,最终确定的模式是“无主食”减肥法。娥英不要让饭,主食面条进入菜单,肉类只能选择鱼的脂肪含量低,蔬菜开水丧偶。在她的带动下,与该公司十几个女同事也加入了“无主食”活动。在今年8月,该公司体检,被称为“身体无剩肉”娥英却收到温和诊断测试“脂肪肝”,并按照我的一些同事都收到了不同程度的警告。

  他指出,普遍营养过剩性脂肪肝,这些“副食”节食者营养不良,患脂肪肝,是由于缺乏营养,尤其是蛋白质不足和热量的摄入机制,导致肝和代谢紊乱造成的,也就是说,它是“饿”出脂肪肝。

  析因:引起肝脏的身体脂肪保留

  显然,在减肥,身体脂肪的损失,为什么已经引起脂肪肝?

  研究发现,当人体处于长期饥饿状态,身体不能得到在必要时所需的各种燃烧脂肪等能量的葡萄糖氧化酶。为了弥补体内葡萄糖缺乏,身体的其他部分将脂肪和蛋白质存储到葡萄糖利用起来。这些脂肪,被肝脏蛋白将是“中转站”被转换成热。所以很多的脂肪酸进入肝脏,加之机体又缺乏必要的时候脂质代谢酶和维生素,导致脂肪在肝脏滞留,造成脂肪肝。同时,减肥导致营养素摄入不足,从而影响身体的合成蛋白质和磷脂,导致缺乏脂蛋白。糖皮质激素分泌导致大量游离脂肪释放到血液中脂蛋白以上的运输能力将在肝脏沉积,造成营养不良,脂肪肝。

  脂肪肝一般是男性40岁达到发病高峰,但年轻女性的发病率是“异军突起”。“减肥太快太狠了非常高的风险的。“沙卫红,广东省人民医院眼科主任,消化内科,所述第一连续12天不吃不喝脱水式减肥,或疯狂的运动,饮食的十天八天,肝脏可能偶尔可以恢复。但是,如果频繁,没有办法抵御自然肝脏,那么各种代谢异常的出现。她认为,1?2斤,平均每月减肥就可以了,但仍然有一个均衡的饮食和适当的运动。

  诊断:B超可协助诊断肝脏脂肪含量

   大多数人认为,脂肪肝是“胖子”病,一方面是,西方医学研究发现,肥胖和2型糖尿病患者的70%?90%的人口发病率是脂肪肝,脂肪自然是高危人群; 在另一方面,脂肪肝患者平时感觉乏力,易疲劳等。,没有其他特殊症状,很容易被误引起的肥胖。

  事实上,脂肪肝和胖瘦无关代谢。沙维宏介绍,其实,广东脂肪肝发病率的15%至20%的速度,在5%的发生率,以10%的。10人走在街上,有一个或两个脂肪肝疾病,他们可能不知道他们是患了脂肪肝。

  那么,你怎么知道他们是否患了脂肪肝呢?

  沙维宏表示,B-可诊断,医生可以根据肝脏的回声改变,肝脏脂肪含量,以确定它是否已超过,进一步判断是轻度,中度或重度脂肪肝。不过,这一次是无法确认或发生单纯性脂肪肝发炎,所以患者需要做进一步的肝功能检查,谷丙转氨酶(ALT)是最常见的敏感指标,只要基本异常即可诊断“香港指数上涨超过20个,而国内指数放宽到40多。“沙祖康说维宏。

  治疗:最重要的基本条件

  脂肪性肝病临床上分为几个阶段,从早期到晚期为单纯性脂肪肝,脂肪性肝炎,肝纤维化,肝硬化,最终可能导致肝癌。

  研究发现,如果任其发展肝“脂肪”,10年可发展到不可逆的肝纤维化。具有10%至40%的进展可能导致单纯性脂肪肝性脂肪性肝炎,50个%脂肪肝炎可导致肝纤维化,肝纤维化的15%至30%可以导致肝硬化,?30%的肝硬化的40%可导致肝疾病,残疾和死亡。

  病人沙卫红接诊的预大学生因为小亮理所当然,后者吃尽苦头。小良中学体检时发现转氨酶高,因为学习紧张没当回事,直到大学考试由一名医生正在悄悄地开处方,暂时关闭降酶。没想到,入学几个月后,闲下来晓亮的系统检查,发现拖了两年脂肪性肝炎已经进入肝纤维化我的舞台。“现在,他已经做了三次肝活检,虽然取得了一系列的治疗,但效果不理想。“

  专家建议,一旦B-诊断脂肪肝,还有很多的干预,运动和饮食是最重要的。如果确认是单纯性脂肪肝,没有代谢综合征患者中,最重要的是锻炼,减掉体内的脂肪和内脏。“但是,我们应该提醒的是,在六个月内到一年,一定要查看患者,如无改善,应以保肝药中添加,并进一步加强锻炼。“沙卫红表示。

   运动可以根据个人的情况下,如果自身的脂肪,增加运动量; 如果它通常是一个星期和锻炼2?3次,强度,应考虑适当的再次增加运动量。饮食不主张节食,但调整饮食结构,减少高脂肪,高蛋白饮食,多吃粗粮,高纤维的粮食和脱脂牛奶,鸡蛋,鱼,虾等高蛋白低的部分元素脂肪的食物,不含脂肪的肉,但不能吃鲍鱼,蟹,虾酱,脑,鸡蛋等食物中含胆固醇高。不喝酒,一定要戒烟。

  如果进展脂肪肝到脂肪性肝炎,仍然是最重要的基本治疗方法,但可根据条件下使用保肝药物治疗,只要按照医生的治疗建议,在这一阶段仍然是可逆的,它可以将脂肪减少肝脏,甚至满血复活。

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